meliinaA

پزشکی سلامتی

meliinaA

پزشکی سلامتی

ارائه ی خوب

تقویت مهارت سخنرانی و فن بیان برای پیشرفت در محیط کار، دانشگاه و… بسیار مهم است. کارهای کوچک بسیاری وجود دارد که می توانید برای رفع استرس و آرامش اعصاب، قبل از سخنرانی یا دادن ارائه ی خوب انجام دهید. اگر می خواهید یک سخنران خوب باشید و به تسلط و اعتماد بنفس کافی دست پیدا کنید، به ۲۰ نکته ی زیر توجه کنید تا بتوانید مهارت های فن بیان خود را توسعه بخشید.

۱- تمرین کنید!
شما باید قبل از دادن ارائه، چندین بار تمرین کنید تا اعتماد بنفس تان را تقویت نمایید و استرس خود را کاهش دهید. اگرچه تمرین کردن برای کسانی که بسیار پرمشغله هستند و وقت کافی ندارند دشوار است اما اینکار برای داشتن یک سخنرانی موفق بسیار ضروری است.

با اینحال افرادی معدودی هستند که با تمرین کردن قبل از سخنرانی موافق نیستند و معتقدند که اینکار باعث بی روح شدن سخنرانی می شود. این طرز فکر کاملا غلطی است چون تمرین سخنرانی باعث افزایش تسلط و رفع استرس و اضطراب می شود. اغلب استادان و بازیگران حرفه ‌ای هم قبل از کار تمرین می کنند اما اینکار هیچگاه موجب بی روح شدن کار و خشک شدن لحن آنها نمی شود.

ادامه مطلب...

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد